Фитнес Для Женщин

Base

Фитнес №1 по версии Книги рекордов Гиннесса по количеству открытых клубов в Мире! 
Уникальные круговая тренировка на гидравлических запатентованных тренажерах! 
Специальные кардио-программы: Супер-пресс, Стройные ножки, Восточная, Латина!
Групповые программы - Йога, Стретчинг, МФР.
Детский спортивный клуб на территории фитнес клуба!
Безлимитное посещение клуба, когда удобно Вам, а не тренеру!
Программа управления Весом!

Безлимитное посещение клуба в течение 14 дней

- диагностика состава тела на OMRON
- 3 индивидуальные тренировки с тренером
- консультация по питанию
- 1 танцевальная тренировка

Неделя бесплатных тренировок

Дополнительная тренировка

Шпагат от АС

Стретчинг

Зумба

Теперь можно пополнять свою копилку и получать бонусы!

Копилка

Копилка удачная

Копилка удобная

Копилка средняя

Стоимость одного месяца 1150 руб. при покупке абонемента на 3 месяца!

- 6 индивидуальных тренировок с тренером,
- консультации по питанию, ежемесячные замеры,
- 1 танцевальная тренировка,
*безлимитное посещение клуба,
*заморозка на 15 дней и по мед. справке (не более 1 месяца).

Студенческий абонемент

Стоимость одного месяца от 1 440 руб. при покупке абонемента на 12 месяцев и при наличии пенсионного удостоверения!

- Тренировка непрерывная, круговая-силовая на тренажерах с 8:00 - 12:00 утром
и с 15:30 - 20:00 вечером. В субботу с 9:00 до 13:00
- Безлимитное посещение + тренировки не привязаны ко времени
- Действует заморозка до 1 месяц
- 15 индивидуальных тренировок с тренером
- Составление индивидуального плана питания
- Замеры каждый месяц
- 1 танцевальная тренировка

Пенсионный абонемент

Пенсионный годовой абонемент

Пенсионный полугодовой абонемент

Стоимость одного месяца от 1800 руб. при покупке абонемента на 12 месяцев!

- Тренировка непрерывная, круговая-силовая на тренажерах с 8:00 - 12:00 утром
и с 15:30 - 20:00 вечером. В субботу с 9:00 до 13:00
- Безлимитное посещение + тренировки не привязаны ко времени
- Действует заморозка на 1 месяц
- 15 индивидуальных тренировок с тренером
- Составление индивидуального плана питания
- Замеры каждый месяц
- 1 танцевальная тренировка

Абонемент

Годовой

Полугодовой

3 месяца

Семейный полугодовой (Клиент клуба и дочь в возрасте 12-18 лет

Это не просто марафон - это система или программа управления весом!
Разработана он при участии Американского Института BAYLOR и представляет чередование потребляемого количества калорий и разгона метаболизма от 1000 ккал до 2500 ккал.
Но не пугайтесь - считать ничего не нужно!
Каждому участнику выдается дневник со специальными формулами по которым вы собираете свое меню, как конструктор, где уже за вас рассчитана калорийность. Меню обогащено всеми необходимыми витаминами и минералами!
Не волнуйтесь, если вы не употребляете молоко или глютен, то просто замените эти продукты на предложенные в специальных таблицах!

Что вы получите на курсе:

- 20 тренировок (силовые круговые)
- 4 персональных тренировки с тренером
- 1 тренировка по растяжке
- 1 танцевальная 
- 8 лекций встреч (один раз неделю)
- консультация врача-эндокринолога
- готовое детокс меню на неделю
- печатное пособие: пищевой дневник на 56 дней

Длительность программы 8 недель
Тренировки 3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев
Контрольные измерения каждую неделю!
Потребуются кухонные весы!

Выбирайте варианты участия в проекте, используйте накопленные баллы для оплаты курса и присоединяйтесь к нам!


Школа Осознанного Питания

Он-лайн участие! Доступ к лекциям, электронные материалы, чат поддержки! Бонус - онлайн тренировки!

Полный курс. Описание выше

Шкафчик и спортбар

Безлимитное посещение клуба в течение 1 месяца

- диагностика состава тела на OMRON
- 3 индивидуальные тренировки с тренером
- консультация по питанию
- 1 танцевальная тренировка